撸撸社 健脾终点猛的1味药, 泡水喝! 帮你健脾益气, 暖脾祛湿, 消痰消积

中医临床素有"脾为后天之本"的共鸣，《素问·灵兰秘典论》将脾胃比作"仓廪之官"，主司水谷运化与气血生化。白术行为健脾要药，自《神农本草经》即被列为上品撸撸社，其性味甘温微苦，归脾胃二经，正合"脾喜燥恶湿"的生理秉性。当代东谈主饮食不节、念念虑过度，最易挫伤脾阳，导致运化失司而生湿聚痰，此时利用白术正如春日化冻，能按序复原中焦气机。

关于脾胃贪污者，常见食后腹胀、肠鸣便溏，此乃脾失健运、谷气不化之象。取白术12克配伍黄芪9克煎服，暗合"补土生金"之法，既能增强脾主肌肉之力，又可培土生金改善卫气不及。需扎眼煎煮时应文火久煎，使甘温药性充分开释，更符合晨起空心温服。

脾虚湿盛者多见头身困重、舌苔白腻，此证环节在于脾阳不展而湿浊内停。取炒白术15克配泽泻6克，谨守"治湿不睬气非其治也"的原则。白术炒制后燥湿力增，合作泽泻淡渗利湿，造成升清降浊的药势。刻毒巳时（上昼9-11时）脾经适时时服用，辅以顺时针摩腹成果更佳。

脾胃虚寒证常见脘腹冷痛、昆仲不温，此属中阳衰颓。用土炒白术20克配伍干姜6克，取"益火补土"之意。土炒制法增强入脾之功，合作干姜辛热温中，能缓缓叫醒千里睡的脾阳。服用时可加红枣3枚斡旋药性，忌与寒凉瓜果同食。

食积不化者多因脾虚失运，常见嗳腐吞酸、舌苔厚腻。取生白术10克配伍鸡内金6克，体现"消补兼施"的用药贤慧。生白术健脾力专，合作鸡内金消导积滞，正如《医学衷中参西录》所言："白术得鸡内金，补通并用而不伤正"。刻毒餐后1小时服用，合作足三里穴位按压。

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需要终点请示的是，白术虽为温煦之品，但阴虚内热者慎用。如见舌红少苔、五心烦热等阴亏之象，可配伍石斛3克以制其燥性。中药应用肃肃"三因制宜"撸撸社，具体配伍还需聚会地域适意、体质秉性进行退换，刻毒在握业中医生指点下辨证使用。