麻豆 av 阴阳失调，抑郁来袭？艾灸2个穴位，滋阴补阳，猖狂化解抑郁危急

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▼麻豆 av

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨敦厚，我查验出来是重度抑郁，本年转双相，我在每个东说念主眼前齐是积极晴明大方，一但不知说念哪个点刺激到我，我会出现心悸，手抖，心慌，失意。最近运转出现呆滞，讲究退化。我会狭隘，然则我不会施展出来，我依然天天在家东说念主一又友眼前很阳光晴明。我也不知说念该何如办，很迷濛。

诸君小伙伴，民众好，今天我们聊聊抑郁症。

老话说得好：“全阳为仙，全阴为鬼，半阳半阴才是东说念主！”

这话很有道理，从中医的角度看，小孩阳气重，老东说念主阴气重，东说念主的一世等于一个“阳气消失”的经由。

而抑郁症的实质，其实等于阴阳失衡，失去次序，东说念主也就特性大变。

何如作念才气均衡阴阳，幸免情感抑郁呢？今天从我之前经手的一个案例，和民众共享一下：

（戳上图，可进店）

1.为什么会出现阴阳失衡？

    ■.小孩子：处于阳气足的阶段，守望蕃昌，活力四溢。

但如今的孩子包袱太重，整天埋头于册本中，户外行为被极度压缩，少了在阳光下驱驰嬉戏的机会。

中医：「动则升阳」，跑动的少了，体格生发阳气的机会被阻断，变得阳气不及。

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    ■.中年东说念主：表面上应该是阴阳均衡、身强体健的阶段。

然则目下的中年东说念主压力也很大，职场竞争强烈，生活使命首要，经济压力、家庭矛盾把东说念主给压垮了，恒久如斯，极易导致阴盛阳衰。

况兼目下的中年东说念主，有不熬夜，不加班的吗？真的莫得。

熬夜伤阳气，比如今天晚上熬夜，明个一整天齐精神，这是阳气被损耗了；

熬夜也伤阴气，比如今天熬夜打游戏，第二天脸上干巴巴的，这是阴液被损耗了。

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    ■.老年东说念主：年事大了，体格机能迟缓零落，阳气本就亏虚。

再加上退休后的生活落差、酬酢圈子变窄等产生的沉寂、失意等负面情感，进一步损耗阳气，加剧阴阳失衡。

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2.均衡阴阳的穴位

在临床上，我极度心爱「百会穴+神门穴+三阴交」，归并阴阳，补足全身精气神，猖狂排斥抑郁。底下给民众讲一个真正的案例。

我微信群有一位 22 岁的年青小伙，几年前父亲贸易失败，欠下浩荡债务，家庭一霎堕入逆境。

为了偿还债务，父母远走异域打工，小伙只可独自留在梓里，一边热心老迈的爷爷奶奶，一边寻找行状保管生活。

一连串的打击让他难以顽抗，逐渐变得千里默默然，情感低垂，对任何事情齐提不起兴味，行状频频出错，临了致使辞去了行状，整天把我方关在房间里，阻隔与外界交流。

家东说念主察觉到他的颠倒，带他去病院查验，被会诊为 “中度抑郁症”，一直服用氟西汀进行抗抑郁调养。

在调养初期，症状有了一定进度的缓解，但没过多久，病情又运转反复，于是找到我，但愿能通过中医艾灸调养。

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我仔细不雅察，小伙面色惨白，舌淡苔白。

与他换取明得知，他世俗食欲懊丧，吃少量就以为饱满难受，还伴有心慌心悸的症状，体格困顿不胜，却老是失眠多梦，极度容易伤风，哪怕是夏天，作为也老是凉凉的。

从中医的角度来看，这是阳气不及，无法暖热心神、蓬勃精神，进而影响了气血的泛泛运行和情志的表达，最终导致抑郁症状的产生。

■.于是，我决定弃取百会穴来大补阳气。

东说念主是一个合座，上半身为阳，下半身为阴；头顶为阳，脚底为阴，而百会穴在头顶的正上方。

头也曾是体格的阳面了，百会穴还在头的的正上方，因此，百会穴叫作念「阳中之阳」。

等于大补阳气的穴位，首先他的家东说念主切一派生姜，给孩子作念隔姜灸，然则作念了一天废弃了。因为掌合手不好温度，把孩子头顶的头发给烧到焦黄。

后改为头部耳朵艾灸罐，戴在脑袋上径直灸，极度于用艾灸罐艾灸头顶。

百会穴不错大补阳气，「脑为神之府」，头脑和精神齐归头统治，百会穴下方等于脑子场地，因为改善衰颓的精模样感，非百会穴莫属。

「百会穴」：头顶旋的位置。

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■.调病追求的是「阴阳均衡」，大补阳气后，还得稍稍润泽阴液，我用的是：三阴交穴。

三阴交在脚踝上方，头部为阳，脚部为阴，三阴交不才方，细目有滋阴的功效。

从字面来看，「三阴交是三条阴经交织处」，肝经，脾经和肾经交织于此。

这三条齐是阴经，不错滋补阴液，保管和百会穴补阳的均衡。

「肝主疏泄」，肝气不顺，气机不畅，一朝肝气郁结，舌头两侧有门路状，体格的阴阳二气不成交融相识，也会影响后果。

是以，肝经经过三阴交，细目能疏肝理气，畅通气机，化解肝气郁滞。

「三阴交」：足内踝尖往上3寸。

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■.神门穴是心经的原穴，「心主神明」道理是：精神和意志归心统治。

神门穴艾灸后，不错焚烧心中的热诚，让体格里燃起熊熊猛火，结果昏暗，让阳气得以蓬勃，从头和煦满身，改善畏寒怕冷、相通欲睡等阳气不及之症。

「神门穴」：在手前臂内侧可触摸到一条大筋，大筋的内侧等于穴位。

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这三个作为主要穴位，赞助穴位也搭配了：大椎，印堂，照海穴等。

2个月后，他精神好转，疲顿感减弱，于是转化决策连接艾灸，最终，他合座情况大有好转，还主动和家东说念主说，思去打工收货。

百会穴+神门穴+三阴交，是调养精神麻豆 av，情感颠倒的不二之选，今天共享给民众，但愿能造福更多抑郁症患者。

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